Framme! Checklist och att göra lista

Resan gick fantastiskt!

Sov hela vägen, beställde premium Economy-säte, så man kunde veckla ner stolen och ligga rakt. Så lyxigt!

Bytte flyg, för att sen åka vidare till ön Koh Samui

https://tsbassetsprod.blob.core.windows.net/011/2018/09/img_3200.mov

Ca 6 timmars tidsskillnad

Ligger på rummet och läser igenom mitt hardcore-tränings-schema. Det drar igång på RIKTIGT nästa vecka måndag. Helgen får bli lugn, komma ner i varv och göra mig hemmastadd.

Ett HELT fantastiskt ställe. Som en liten bergsby, inbakad i skog och vegetation

1 timmas wi-fi har man om dagen.

All mat är detox/nyttig och vegetariskt. (Kan finnas någon fisk/kyckling variant)

Mobilförbud på offentlig plats! (Knäppte bilder när ingen såg)

Så jag tjuvlyssnar på ljudbok och ”låtsasläser” en pappersbok i restaurangen (för syns skull)

Går inte att missa vad som gäller här. Alla sköter sig själv. Knappt något folk.

Ingen cola zero här inte! Vatten och ingefära te.

Solen skiner, trots att de utlovats regn och storm varje dag

Min ”allmän-plats-fasad-bok” Någon som läst? Kanske ska läsa den på riktigt. Är den bra?

Lyssnar på den här ljudboken. Väldigt BRA! Känner igen mig själv lite, i Jeanettes berättelse

Pumpasoppa till lunch och iskallt vatten med lime

Kaffe SKA jag vänja mig av med (ingår i programmet) Men jag börjar med alla kina-ört-grejer på måndag.

Nu smugglar jag med mig svenskt pulverkaffe i en termos till stranden

Tvivlar på att ”resan” fallerar på grund av kaffet…

Gråta, jag har ett enormt behov av att få gråta känner jag. Det bara bränner under ögonlocken. Sörja, sakna. Relationer, beslut, saknad, sår som man aldrig tagit hand om på riktigt.

Tog en lång promenad, la mig på en sten och stirrade upp i himlen.

Tårarna bara rinner, kan som inte sluta gråta.

Det är som om all smärta bara släpper i kroppen. En väldigt förlösande och konstig känsla. ”Lite som när man ser sin mamma, efter att man slagit sig”

Plåstra om skrapsår och plocka bort småsten. Det kommer göra ont.

Men jag nästan längtar efter att få plåga mig själv. Ta tag i allt man ”sopat under mattan” genom åren.

Förlåta dem som gjort en illa och gå vidare. Förlåta mig själv

Rannsaka MINA egna brister, och fina ett förhållningssätt till att kunna förbättra mig själv

Ska skriva ner punkter i boken mamma gav mig i födelsedags present

✔️Hitta ett sammanhang när jag kommer hem. Hundklubb, kurs? Känns extra viktigt nu när jag inte har mina arbetskamrater kvar.

✔️Bli kompis med min kropp. Gilla mig själv även när jag INTE håller in magen. SKITA i att hålla in magen.

✔️vänligt men bestämt välja bort människor och livsstilar som inte är bra för mig

Täppa igen energihål-ta avsked från energitjuvar. Onödigt drama

✔️Vad ger energi? Hur hittar jag KÄLLAN till energi i min egen vardag?

Tålamodet?

✔️Få tillbaka rörligheten i axel och höft. TRÄNA!

✔️Sluta vars pajas, bara för att alla förväntar sig det av mig, clowna och vara crazy.

✔️Gå MINST två timmar på löpband, mellan alla pass och thai chi-lektionerna

✔️Tatuera mig kanske? Den meningen/ och de ordspråk som faller mig naturligast efter dessa veckor. Som en liten påminnelse om min resa

✔️Hitta ett lugn, ett mantra att använda mig av i stressade situationer när jag kommer hem.

✔️Alla kommer dö, va inte rädd för döden, ingen kommer slipper undan. Jobba med min panikångest och katastroftänk

✔️sluta äta mina anti-depp, våga känna efter och inte trubba av livet.

✔️Inte tröströka, dricka alkohol (eller kaffe, ps: måndag)

✔️ Inget smink eller uppklätt. Bara vara jag. ”Not here to please”

✔️Se The Crown, och lyssna på MINST 5 böcker! Och lägga mig i tid

✔️Klättra i berg.

✔️Bada i ett vattenfall.

✔️Skrika Ronja-skriket i ett monsunregn

Kul, spännande, läskigt!

Kanske kommer jag ta min wi-fi-timma och skriver härinne varje dag. ELLER inte? Tar dagarna som de kommer.

Bloggen, ATT få skriva av mig HÄR, det ger mig energi. Som en loggbok, en dagbok.

Nyheter förutom den 9-10 sep kommer jag att lägga ner helt

Läsa bloggar, insta, uppdateringar. INTE plåga mig själv, med att läsa elaka kommentarer som sårar.

Badskor

Och lite färg, bara efter någon timma på stranden

Mortionssimma 1 timma, lära mig att laga hälsosam mat (matlagningskurs)

Ska planera min vistelse in i minsta detalj

Jag har köpt ett friskvårdspaket, så det mesta ingår…

Spännande!

Jag vet att jag är oerhört lyckligt lottad som får göra detta! MEN jag har jobbat hårt för att kunna göra det här, Och ser det som den finaste investeringen och presenten jag kan ge till mig själv och till dem jag älskar.

Ha det fint nu vänner och TACK för att ni finns! Förgyller mitt liv❤️🥦🥒

GRÖNSAKSKRAMAR!

Namaste hehe

  1. Jenny H skriver:

    Tycker att du är en otroligt stark, rolig, kreativ, fin, omtänksam, bestämd, frikostig, värdeful och vacker kvinna.
    Det tog mig 45 år av mitt liv att börja tycka om mig själv och min kropp. Jag har börjat träna igen efter år av misskötning av min kropp och tycker om att gå till gymmet. Men nu är det mitt val och inte på grund av blickarna jag får… eller de blickar jag tror jag får. Jag är inte en kraftig person, men har aldrig riktigt tyckt om min kropp. Har tyckt om den i omgångar, oftast när jag tränat. Men eftersom jag är en OTROLIGT lat person så håller träningen bara i sig i 2 månader och sen slutar jag, när jag mår som bäst med min kropp.
    Men NU så mår jag bra i min kropp och plötsligt så känner jag att jag skiter i vad folk säger om mig bakom min rygg, Jag är nu tillräckligt gammal att jag kan säga vad jag tycker och om folk inte gillar det, få är de inte folk som jag vill känna.
    Vet inte hur länge detta lyckoruset kommer att hålla, men jag är tillräckligt gammal nu för att känna att mitt liv är mitt, och inte alla andras.

    Du är en lejoninna för sin familj och dina vänner. De kommer alltid att älska dig, annars skulle de inte ha varit med dig på sin resa genom livet. Alla hjärtan till dig xxx.💖

  2. Anna skriver:

    Åh låter som en dröm! Njut! låt allt komma som det vill: gråt och tankar…Förvänta dig kanske inte världens underverk men det är en nystart att ta med sig in i vardagen. Kramar! (ps och läs inte folks svar…)

  3. Lisa skriver:

    Ser så härligt ut! En dag ska jag ge mig själv detta som present 😊

    Kram!

    Nouw.com/noos

  4. Åsa skriver:

    ❤️

  5. Anette skriver:

    Ett super stort GRATTIS 💐🎂🎉 på Din dag.
    Njut ordentligt nu. Kram ❤️

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Information om hur vi använder dina personuppgifter och om dina rättigheter finns på vår hemsida

LOADING..